【在宅ワーク】長時間座っていても腰が痛くなりにくいクッション

こんにちはOmatsuです。

新型コロナウィルスの影響で筆者が勤めている企業でも在宅ワークが推奨されており、本格的に在宅ワークが始まってから間もなく一ヶ月が経過しようとしています。

しかし、在宅ワークが始まって長時間椅子に座るようになってから感じたことがあります。

それは腰が痛くなることです。

筆者は在宅ワークを始める前は長時間（1時間以上）椅子に座り続けることがあまりありませんでした。

また、利用している椅子は某家具屋で購入したもので、価格は約1万円でした。

腰が痛くなる理由は「長時間椅子に座りすぎていること」と「椅子の質」の両方だと思ったのですが、仕事上長時間座ることは避けられない + 購入して間もない椅子を変更することはできないことから、私はあるクッションを購入しました。

購入したクッション

購入したのはこのゲルクッションです！

カバーが黒色なのですが、カバーをとると青です。

幅：約42cm
奥行き：約36cm
高さ：約3cm
重さ：約1030g

ラージサイズはこちらです。

ケイ・ララ楽天市場店

この商品の売りは「卵を置いて座っても割れないクッション性」です。
たしかに2~3時間連続で座っていても腰が痛くなることはありませんでした。（※個人差あり）

筆者の椅子は学習机の椅子や学校のパソコン室にあるような椅子で座った感じはやや硬めなのですが、このクッション性で腰への負担を軽減できたのだと思います。

また、このクッションのメリットは下記の点です。

長時間のデスクワークを強いられる方
筆者のように自宅でデスクワークをされる方が増えたのではないかと思います。腰が痛くなるのはかなり致命的ですよね。集中できなくなりますし、モチベーションも下がります。
固い椅子をお持ちで、買い替えようとしている方
筆者ももっとクッション性の高い椅子を買おうと思いましたが、それならご紹介しているクッションを検討してみてください！
長距離運転をする方
筆者はたまに車で出かけることがあります。まだ運転中に利用したことがありませんが、長時間運転すると腰が痛くなります。今度からは使ってみようと思います。

下記サイトには他にはこんな方にもおすすめであることが記載されています。